Kan jeg friste deg med en forfriskende, søt, nydelig og sunn Smoothie Bowl? Smoothie i skål med herlig en fargerik topping. Mango er hovedingrediens, men den har også et hint av kokos og sitron i seg. Enklere enn du kanskje tror Har du kanskje ikke laget dette før? Det er ikke mange ingrediensene du trenger […]
Les mer
En skikkelig deilig og forfriskende dressing som er perfekt til sommermaten! Den er er passe søt, syrlig og har en deilig konsistens. Du kan lett SPICE den opp ved å tilsette litt chili Dressingen klarer du å lage på 5 minutter og den holder seg godt en ukes tid i kjøleskapet. Dressingen passer de […]
Les mer
En nydelig, frisk og passe søt Smoothie! Den er like god som dessert som til frokost. For at den skal bli et fullt og godt næringsrikt måltid, se tipsene like under oppskriften! Oppskrift 1 dl fruktfest, funlight saft /eller eplejuice 1 dl vann ½ banan 2 dl mango og ananas blanding ½ lime 3-4 […]
Les mer
Mangosalsa må jo være noe de aller fleste elsker? Massevis av god smak. Frisk og god, samtidig som den er passe søt! Passer godt som tilbehør til årets grillmat, garnityr til Tacos, til reker/Scampi, spekemat og ikke minst til stekt kylling og fisk. Se bilde av Salma Burger i Polarbrød med mangosalsa. Hvor spicy […]
Les mer
Etter avstemning på min Instagram, ble det stemt 98% for oppskriften på frukt& yoghurt is skulle deles. Disse tar ikke mange minuttene å lage og du trenger som sagt ingen ismaskin. En god blender er alt som skal til. Og litt plass til isen i fryseren:-p Isen er av den sunnere sorten og kan derfor […]
Les mer
Mangochutney som aldri slår feil. Hva med å lage den og gi i julegave til noen du er glad i? Passer godt til retter med ost, på kylling, burger, ris, laks, skinke, pasta osv. I og med at det er en Indisk klassiker, så passer den utmerket til indiske retter !! Her kan du […]
Les mer
Denne smoothien med mango, er næringsrik, den metter og så smaker innmari godt også! Frisk og syrlig, samtidig som den er passe søt. Den passer veldig godt til frokost eller før/-etter trening. OPPSKRIFT 1 Person 2 ss gresk yoghurt 2 ss Skyr , sitron 1/2 lime 1/2 banan 1 dl mango 30 g havregryn […]
Les mer