matpaaminutter logo

Morsdag 🌸 Gi ett år med matpaaminutter.no for 299,- 🌸 Kjøp her

Hjem/Oppskrifter/Salater/Egg og avokadosalat perfekt a ha pa toast

Egg og avokadosalat - perfekt å ha på toast

Er du på jakt etter en enkel og smakfull rett som er full av næring? Denne egg og avokadosalaten med mager cottage cheese er akkurat det du trenger! Med kremet avokado, proteinrike egg og fyldig cottage cheese blir dette en herlig kombinasjon som både metter og gir energi. Den er fantastisk å servere på ristet brød, knekkebrød, riskaker, lomper eller som en egen rett – perfekt til frokost, lunsj eller et raskt mellommåltid. Prøv den i dag og opplev hvordan noe så enkelt kan smake så godt! Selv har jeg blitt litt hekta på søtpotet toast. Har hatt mange perioder med det opp igjen årene. så legger ved fremgangsmåte på det også. Når det gjelder avkoado, er jeg sikkert ikke alene om å bli sur når den er umoden eller brun på innsiden? Jeg har funnet ut at det beste er å kjøpe disse nettene med avokado. Der er sjansen størst for å finne perfekte avokadoer. Rimeligere er de også. Det at de ofte er små, er egentlig helt perfekt. Dette er for øvrig mitt aller første blogg innlegg, eller oppskrift som jeg deler etter at denne nye siden ble til. Målet mitt er minst 2 nye oppskrifter hver eneste uke. Allerede fredag kommer ukas andre oppskrift.

[@portabletext/react] Unknown block type "videoEmbed", specify a component for it in the `components.types` prop

søtpotet toast med egg og avokadosalat

Til 2 porsjoner trenger du

  • 2 små avokadoer
  • 3 hardkokte egg
  • 3 ss mager cottage cheese
  • salt, pepper og chili explotions eller chiliflak
  • sitronsaft etter smak og behag.

bakt søtpotet toast

  • 1 søtpotet
  • 2 ss olivenolje
  • 1 klype salt
  • 1 klype chili explotions eller chiliflak, kan sløyfes

Egg og avokado salaten passer perfekt oppå bakte søtpotetskiver
Enkel og smakfull lunsj

Slik gjør du

  1. Skrell avokadoene og ha dem i en skål sammen med de ferdigkokte og avkjølte eggene. Mos med gaffel.
  2. Ha oppi cottage cheese, sitron og krydder. Du moser så mye som du selv vil. Konsistens etter smak og behag.
  3. Viktigst av alt, smak til. Er du en som elsker hvitløk, kan du fint ha i ett fedd eller 2 om ønskelig
  4. Kutt søtpoteten i halvtykke skiver, ca 2 c-3 cm tykkelse. Ha gjerne skallet på. Pensle med litt olje og ha på krydder. Stek i airfryer på 175 grader 18-25 minutter, eller til dem er gjennomstekt og myk.

Du kan oppbevare salaten i kjøleskapet, men ikke lengre enn 2-3 dager maks.

Se video ovenfor for oppbevaring av søtpotet toast!

Flere oppskrifter

NYHETSBREV

Meld deg på nyhetsbrevet for å motta nyttige tips og inspirasjon.


Copyright © MATpaaMiNUTTER 2025

Utviklet av Membership. Drevet av Subrite CRM.