Kjøleskap grøt er blitt svært populært de siste par årene og det med god grunn
Den spises kald etter å ha stått i kjøleskapet minst 30minutter, eller over natten.
Den tar maks 3-5 minutter å lage.
Grøten i dag, er med chia og havregryn. I tillegg er den tilsatt sjokoladesaus, uten tilsatt sukker. Heldigvis finnes det for tiden mange gode alterative sauser med sjokolade uten tilsatt sukker i mange butikker. Kakao pulver kan også brukes.
Chia grøten kan nytes som frokost, dessert, eller gjerne kveldsmat.
Syns du denne ser ut til å bli i det søteste laget, så spis den som dessert, eller til kveldsmat i stedet
Oppskrift 1 glass ( 1 porsjon)
- 1 dl chia frø
- 2 ss havregryn
- 2 dl kokosmelk lett
- 2 ss walden farms sjokoladesaus
- 1 litenklype salt
Topping
- Bringebær
- Hakkede mandler
Slik gjør du
- Rør alt sammen i et glass/skål .
- Dekk til med lokk og sett kjølig. Oppbevaesr i kjøleskapet over natten eller lengre.
Stikkord: #chiagrøt, #kjøleskapssgrøt
