Blåbærpannekaker uten tilsatt sukker

Blåbærpannekaker | matpaaminutter

Nydelige blåbærpannekaker laget på Havremel og banan og uten tilsatt sukker! Disse er luftige, saftige, søte og gode. Laget de noe mindre søt enn vanlig, siden vi begge ønsket bacon på. Håper du blir fristet til å lage dem også! Pannekaker til frokost, lunsj og dessert Pannekaker er innmari godt. Uansett når på døgnet en […]

Les mer
Airfryet brytebrød med søtpotet

Brytebrød med søtpotet | matpaaminutter

Nydelig godt brytebrød med søtpotet. Så utrolig saftig og med en nydelig farge. Brødet passer utmerket ved side av gryter og supper. Men som smaker nydelig med godt pålegg på også. Dette er et brytebrød du garantert vil lage flere ganger. Oppskriften rekker til 2 runde brytebrød, eller 1 langpanne-brytebrød. Eller gjør som meg og […]

Les mer
Smoothie bowl med mango og kokos

Smoothie Bowl med mango og kokos | matpaaminutter

Kan jeg friste deg med en forfriskende, søt, nydelig og sunn Smoothie Bowl? Smoothie i skål med herlig en fargerik topping. Mango er hovedingrediens, men den har også et hint av kokos og sitron i seg. Enklere enn du kanskje tror Har du kanskje ikke laget dette før? Det er ikke mange ingrediensene du trenger […]

Les mer
Hjemmelagde muffins på minutter. Her får du en texmex variant og en med kyllingbacon. Perfekt frokost eller matpakke

2 Digge Omelett-muffins | matpaaminutter

I dag deler jeg oppskrift på 2 forskjellige omelett muffinser med deg. En nokså spicy TEX-MEX variant og en mildere variant med kyllingbacon. Disse må du bare lage! Disse er lekende lett å lage. I tillegg kan de nytes kald som varm. De egner seg spesielt godt til frokost/lunsj og matpakke. Men kan med små […]

Les mer
lompepai med kyllingbacon i airfryer

Lompepai med kyllingbacon og pølser

Inneholder sponsede produkter fra Tulip! Lompepai med kyllingbacon som er klar på under 30 minutter! Inspirasjon til enkel, sunn og god hverdagsmat finner du her. Prøv den herlige paien du også! Ikke bare smaker den nydelig godt som nystekt, men den er også veldig god kald/lun. Så denne paien kan fint å pakkes med i […]

Les mer

Frokostwraps med egg og bacon| matpaaminutter

  Frokost/lunsj wrap ( Quesadilla ) med egg og bacon, et skikkelig digg måltid som i tillegg er lynkjapt og ikke minst enkelt å lage! Jeg tror at dette fort kan bli en suksess både for voksne og barn. Den er aller best å spise varm, men kan helt fint pakkes med i lunsjboksen:-) Gi […]

Les mer

Avokado-iskrem med mynte og kokos | matpaaminutter

Deilig og forfriskende smoothie-is med avokado som hovedingrediens:-) Våren rykker stadige nærmere og vi er så klare for lysere kvelder. Gleder oss til å bare nyte, at vi kan tilbringe masse tid utendørs! Den deilige isen som jeg deler med dere i dag, kan du spise med god samvittighet om det er til frokost eller […]

Les mer

Hjemmelaget LOFF | mapaaminuter | airfryermat

  Inneholder reklame i samarbeid med powermaxx.no Nystekt loff med sprø og deilig skorpe, nam nam!! For andre gang på 1 uke, ble det laget nok 1 loff hos oss. Måtte være helt sikker i min sak før jeg ville poste det her. Fordi oppskriften har jeg kun tidligere brukt til baguetter og rundstykker. Normalt […]

Les mer

Pizza omelett | airfryer oppskrift

  En deilig Pizzaomelett, eller skal vi si omelettpizza?! Digg frokost/lunsj ble det uansett. Denne du kan lage kvelden i forveien hvis du har minimalt med tid på morgenkvisten. Omeletten er laget med salami, grønnsaker og selvfølgelig ost. Ingen «pizza» uten ost. Pizza omeletten smaker like godt som den ser innbydende ut både som frokost/lunsj/middag/kveldsmat […]

Les mer

Pytt i panne | Air fryer | matpaaminutter

  En bortgjemt klassiker som virkelig fortjener en plass i det moderne norske kjøkken. Ikke bare smaker det helt vanvittig godt, men det er også utrolig enkelt å lage. Den kan nytes til lunsj og middag, men også som en deilig cowboy frokost en lørdag! Navnet Pytt i panne sier det meste. Du tar hva […]

Les mer

Granola med tørkede bær | matpaaminutter

  Herlig å starte dagen med en skikkelig god frokost med Krønsj! Dette er ikke den første Granola jeg deler med dere. Har hatt veldig mange fine tilbakemeldinger på de som er delt tidligere, så håper også denne blir en suksess! Granola har du på yoghurt, havregrøt, i melk, Cottage cheese osv. Eller gjør som […]

Les mer

Lompe Quesadilla med spinat og egg | matpaaminutter

  Lomper brukes ekstremt mye her i huset, det samme gjelder egg. Så hvorfor ikke kombinere disse to og lage en skikkelig lompefest! Litt sunnere enn vanlig Quesadilla, siden tortilla lefsene byttes ut med lomper. I og med at disse har egg i vil det ta noen minutter ekstra å lage enn en vanlig lompe […]

Les mer

Egg og rekesalat | matpaaminutter

  En skikkelig god og hjemmelaget egg og rekesalat, er laget med håndpillede reker. Skallet fra rekene kan du koke digg kraft på og fryse ned om du ikke trenger den de første dagene. Kaste mat er unødvendig, selv om det bare er rekeskall:) Søk skalldyrsuppe i søkefeltet for en god suppe du kan bruke […]

Les mer

Polarbrød med søtpotet | matpaaminutter

    Supergodt Polarbrød med søtpotet!! Uten gjær og ingen behov for elting. De har en deilig skorpe med litt havsalt dryss, de er saftige, velsmakende og de tar knappe 10 minutter å steke! De er også halvgrove. Her er det ingenting å lure på, bare å få søtpotet i hus folkens! Neste gang du […]

Les mer

Hjemmelaget Müsli | matpaaminutter

  I dagens innlegg skal du få oppskrift på en enkel müsli, frokost blanding og 2 skikkelig gode snacks alternativer den kan brukes til! Enkel snacks som passer hele familien og som tar deg 5 minutter på kjøkkenet og snekre sammen. Med andre ord MATPAAMINUTTER. Müsli er ikke bare noe godt som du har oppå […]

Les mer

Hjemmelagde knekkebrød | matpaaminutter

  Deilige sprø hjemmelagde knekkebrød, smaker fantastisk godt! Når vi kom hjem fra ferie, hadde jeg en opprydning i krukkene med frø og nøtter. Noe ble til knekkebrød og resten er samlet i et stort glass for å bli til Granola, forhåpentligvis i løpet av helgen. Oppskriften er med få ingredienser og du kan lett […]

Les mer

Frokost omelett | matpaaminutter

  God kveld! I dag laget vi omelett til frokost og den ble like god som alltid. Tenk at en så ENKEL frokost kan være så god! Hemmeligheten ligger i krydderet ( mitt mest brukte krydder) Kombinasjonen av egg sammen med skinke på brødskive er jo noe de fleste liker og som mange lager. Når […]

Les mer

Frossen Yoghurt med bær | matpaaminutter

  Frossen yoghurt Muffin er virkelig noe som smaker godt i sommervarmen. Tar ikke mange minuttene å lage og de kan dekoreres til å bli de søteste og vakreste muffinsene. Om du har tid og anledning da:) La ungene få lage sine egne favoritter og bruk den yoghurten de liker aller best. Disse passer like […]

Les mer

Mango Smoothie | matpaaminutter

En nydelig, frisk og passe søt Smoothie! Den er like god som dessert som til frokost. For at den skal bli et fullt og godt næringsrikt måltid, se tipsene like under oppskriften!   Oppskrift 1 dl fruktfest, funlight saft /eller eplejuice 1 dl vann ½ banan 2 dl mango og ananas blanding ½ lime 3-4 […]

Les mer

Minipannekaker

  Frister det med Sukkerfrie Minipannekaker? Nyt de til frokost, kvelds eller dessert? De er søte, fluffy og god på smak. Her får du gode tips til hva godt du kan ha på og til pannekakene.  Tips og triks For å få pannekakene lettest mulig på stekepanna, er det lurt å ha en liten flaske […]

Les mer

VITAMIN SHOT| hjemmelaget juice oppskrifter

  Hvorfor ikke kickstarte morgenen med en eller flere deilig shots, proppfull av antioksidanter og vitaminer. Skal ikke utdype noe særlig her med hva som gjør at det er godt for kroppen, eller hvorfor.Mange meninger rundt dette. Men prøv å se om du merker noen forskjell selv. // sponset Det du trenger for å lage […]

Les mer

Vannmelon slush | matpaaminutter

    Er ikke akkurat SOMMER i Bergen om dagene. Men en Smoothie som dette, bringer minnene kjapt tilbake. Tilbake til de de flere ukene vi hadde 20-30 grader. Dagene vi trengte kald drikke for å kjøle oss ned…..akk …akk…. Uansett, denne smoothien gir deg en smak av sommer!! Den er søt, kald, minner litt […]

Les mer

Frukt-Taco Pannekaker | matpaaminutter

  Taco-desserten du kan nyte til frokost, lunsj og/eller til kveldsmat! Super enkle, litt sunnere og proteinrike pannekaker fylt med deilig frukt &bær. Luftig krem av cottage cheese, gresk yoghurt og ikke minst den gode («tacosausen» ) flytende appelsinblomst honningen. Seriøst godt!!! Oppskrift Ca. 10 Stk. 3 ss gresk yoghurt naturell 4 egg 2 ts […]

Les mer

Hjemmelaget is |matpaaminutter

God kveld! Etter avstemning på min Instagram, ble det stemt 98% for oppskriften på frukt&yoghurt is skulle deles. Disse tar ikke mange minuttene å lage og du trenger som sagt ingen ismaskin. En god blender er alt som skal til. Og litt plass til isen i fryseren:-p Isen er av den sunnere sorten og kan […]

Les mer

Proteinrike havrelapper | matpaaminutter

  Nystekte, sunne frokost lapper er aldri feil! Disse er kjempegode i tillegg rask å lage. Inneholder lite fett og uten tilsatt sukker! Disse passer utmerket som tur mat, frokost, kveldsmat, kaffekos eller dessert😍 Ha på rørte bær/syltetøy eller hva med honning og bacon? Mine favoritt Toppinger er blåbær& honning, Kesam& jordbær og brunost. Her […]

Les mer

Eggewrap med spekeskinke | matpaaminutter

  God kveld! Da var det Eggewrap som sto for tur på Bloggen. Den kan lages i utallige varianter og fylles med det meste. Dette er en meget kjapp, enkel og ikke minst smaksrik rett. Du lager den på ca 5 minutter og den passer som frokost, lunsj, kveldsmat eller som matpakke. Kanskje dette kan […]

Les mer

Vannmelon kake | matpaaminutter

    Kaken du lager på under10 minutter !! Tenk at du kan få en så saftig, frisk og smakfull kake UTEN å faktisk BAKE ?? Kaken du kan nyte med den beste samvittighet gjennom hele uken. Til og med innafor som frokost 😉 Sunnere kake skal du lete lenge etter… Denne er meget kalorivennlig, […]

Les mer

Favoritt frokost | matpaaminutter

Enkel og meget god frokost med en smak av sommer, Food Heaven:-) Har du lest de siste innleggene mine, har du nok fått med deg at jeg har funnet en ny favoritt fra Tine Meierier. De har fått en Cottage Cheese med Yoghurt. Utrolig god på smak og konsistensen er perfekt! Etter å ha «snappet» […]

Les mer

Chiagrøt | matpaaminutter

  Har du enda ikke smakt kjøleskapsgrøt/Chiagrøt?I dag deler jeg oppskriften med deg på en innmari god enmed vanilje, bringebær og cottagecheese☺ Har laget nokså mange varianter av kjøleskapsgrøt med tiden.Og like ofte finner jeg en ny «FAVORITT». Gjerne ikke så rart, da de har en tendens til alltid å bli knallgod! Det er bare […]

Les mer

Protein rundsykker| matpaaminutter

  I går lagde jeg ny runde med protein rundstykker. Veldig glad i basis oppskriften, men gjør ofte en liten vri på dem for ikke gå lei:-p Denne gangen valgte jeg å lage rundtrykker i litt oval form. Tilsatte Chiafrø og Philadelphia ost i deigen. Litt for smakens skyld, men også for å få i […]

Les mer

Sukkerfrie muffins i 3 varianter

  Denne oppskriften gir deg et hav av muligheter! I dag gir jeg deg 3 alternativer utav 1 og samme oppskrift. 3 gode smaks kombinasjoner og du får muffinser til enhver smak. Egentlig får du 4 i en oppskrift, hvis du ikke tilsetter noe ekstra i grunn oppskriften:-) Jeg testet ut en ny variant, hvor […]

Les mer

FRUKTFEST

Hei på deg! Påsken har nå startet for oss og på torsdag stikker vi på en liten mini ferie! I påsken er det for mange mye god mat til alle døgnets tider. Og mange glemmer å inkludere frukten, dessverre. Tenkte derfor lage et innlegg her, med bilder som inspirasjon til deg Vise hvordan jeg legger […]

Les mer

Havregrynsvafler | matpaaminutter

  4 dager igjen til vaffeldagen og her kommer enda ei oppskrift på vafler til deg! I denne oppskriften er mesteparten av melet erstattet med havregryn og gjør de dermed sunnere og en bedre metthetsfølelse. De kan spises til frokost/lunsj/kveldsmat/kaffe mat så vel som dessert. Disse vaflene ble servert med mager Kesam. som ble blandet […]

Les mer

Protein pannekaker | matpaaminutter

  Disse pannekakene her , blir jeg ALDRI lei av!! Varierer med pålegg og tilbehør og spiser de ofte både morgen og kveld. Røren kan stå noen dager i kjøleskapet . Dersom du dropper vanilje proteinet ,kan du gjerne tilsette litt vaniljesukker/ vaniljepulver /vanilje dråper Oppskrift 1 porsjon 1 egg 3 ss havregryn 1 ss […]

Les mer

Proteinbrød i langpanne | matpaaminutter

  Når jeg innimellom blir lei proteinrundstykker, så lager jeg de i langpanne i stedet. En annen form, som da i tillegg kan puttes i brødristeren så er det supert. Det er mange som bruker å lage cottage cheese rundstykker, men ikke alle har prøvd denne vrien. Gi den et forsøk, du vil ikke bli […]

Les mer

Grønn smoothiebowl | matpaaminutter

  En smoothiebowl fylt med godsaker som vil gi deg en god start på dagen! Denne smoothien vil holde deg mett lenge Litt tykkere konsistens enn vanlig Smoothie og må derfor spises med en skje. Har du tid til å nyte frokosten må du bare lage denne! Oppskriften jeg deler med deg i dag kan […]

Les mer

Hjemmelaget Italiensk salat | matpaaminutter

  Pålegg salaten du aldri blir lei, men som du kanskje aldri lager selv? Det er enkelt å bare stikke innom butikken å ta meg seg et beger, men hjemmelaget er hakket bedre. Her får du salat som knaser i munnen. Denne lager du på 5 minutter og den holder seg en ukes tid i […]

Les mer

Hjemmelaget Granola | matpaaminutter

  Hjemmelaget Granola er best og det tar ikke spesielt lang tid å lage heller! Hvilke gryn, frø, nøtter, tørket frukt du vil ha i, er helt opp til deg selv. Se hva du har i skapet og sett i gang! Du må gjerne bytte ut noen av frøene og erstatt med andre. Smak deg […]

Les mer

Potetlompe med spekeskinke | matpaaminutter

  SÅ godt, så enkelt og lages på få minutter! Ha med på tur, i matpakken, et mellommåltid eller bare når du litt fysen på noe snacks en kveld! Dette trenger du Lomper Philadelphia naturell, lett Crisp salat / ruccula Avocado Spekeskinke Rødløk Kvernet pepper Slik gjør du Smør lompe med osten og ha på […]

Les mer

Kjøleskapsgrøt med sjokoladesmak | matpaaminutter

  Kjøleskap grøt er blitt svært populært de siste par årene og det med god grunn Den spises kald etter å ha stått i kjøleskapet minst 30minutter, eller over natten. Den tar maks 3-5 minutter å lage. Grøten i dag, er med chia og havregryn. I tillegg er den tilsatt sjokoladesaus, uten tilsatt sukker. Heldigvis […]

Les mer

Varme rundstykker på 3 minutter | Airfryer

Airfryeren her i hus , brukes til det meste. I helgene bruker i ha rundstykker til frokost og Bake-off rundstykker tar knappe 3 minutter på ca 190 grader inni den . Og den trenger heller ingen forvarming,  slik som en stekeovn. Frosne rundstykker går helt fint også , da Ca. 6-10 minutter på 180 grader. […]

Les mer

Kjøleskap grøt| matpaaminutter

Kjøleskap grøt (overnight oat) kan fint lages kvelden i forveien og den lager du på 2 minutter. Så er det bare å la den stå kjølig minst 2-3 timer. Kan spises til hvilket som helst måltid, til og med som dessert. Du kan servere den naturell, ha bær og nøtter på. Eller lage en deilig […]

Les mer

Blåbær smoothie | matpaaminutter

En deilig og fargerik start på dagen med blåbær smoothie servert i en i en bolle med fargerik topping. Ønsker du den enda mer næringsrik, tilsett 1 banan og havregryn i selve smoothie blandingen.   Oppskrift 2 porsjoner 1 skyr, blåbær 2 ss gresk yoghurt 1 håndfull frosne bringebær 1 egg 1 håndfull havregryn 1 […]

Les mer

Smoothie dessert| matpaaminutter

  En skikkelig sommerlig, frisk og deilig smoothie! Servert i skåler en sein ettermiddag etter grillmat. Denne falt i smak hos de minste, ungdommene og oss voksne. PERFEKT dessert uten for mye sukker:-) OPPSKRIFT 2-4 PERSONER 1 skyr, fersken og bringebær eller lignende 4-5 ss gresk yoghurt 1 håndfull skogsbærblanding 2 håndfuller bringebær 1/2 banan […]

Les mer

Smoothie med mango| matpaaminutter

  Denne smoothien med mango, er næringsrik, den metter og så smaker innmari godt også! Frisk og syrlig, samtidig som den er passe søt. Den passer veldig godt til frokost eller før/-etter trening. OPPSKRIFT 1 Person 2 ss gresk yoghurt 2 ss Skyr , sitron 1/2 lime 1/2 banan 1 dl mango 30 g havregryn […]

Les mer
Translate »